bolinho de farinha de aveia Aveia farinha 500g

Olá pessoal! Hoje eu tenho uma receita saudável incrível para compartilhar com vocês. É um delicioso bolinho de frango com aveia que tenho certeza de que vocês vão adorar. Além disso, também vou falar sobre um bolo de cacau delicioso e saudável feito com farinha de aveia. Ambas as receitas são simples e fáceis de fazer, então vamos lá!

Bolinho de Frango com Aveia

O bolinho de frango com aveia é uma opção saudável e saborosa para quem procura uma alternativa mais leve. A aveia adiciona uma textura macia e fibrosa ao bolinho, além de ser rica em fibras e nutrientes essenciais.

Para preparar essa delícia, você vai precisar dos seguintes ingredientes:

• 300g de frango moído
• 1/2 cebola picada
• 1 dente de alho picado
• 1/4 de xícara de aveia em flocos
• 1 ovo
• Salsinha a gosto
• Sal e pimenta a gosto

Modo de preparo:

1. Misture todos os ingredientes em um recipiente, exceto a aveia;
2. Adicione a aveia aos poucos, até obter uma massa consistente;
3. Modele os bolinhos e coloque-os em uma forma untada;
4. Leve ao forno preaquecido a 180°C por cerca de 25 minutos, virando os bolinhos na metade do tempo;
5. Prontinho! Seus bolinhos de frango com aveia estão prontos para serem saboreados!

Bolo de Cacau com Farinha de Aveia

O bolo de cacau com farinha de aveia é uma opção deliciosa e saudável para quem adora chocolate, mas quer uma versão mais nutritiva. A farinha de aveia substitui a farinha de trigo tradicional, tornando o bolo mais rico em fibras e nutrientes.

Aqui estão os ingredientes que você vai precisar:

• 1 xícara de farinha de aveia
• 1/2 xícara de cacau em pó
• 1 colher de chá de fermento em pó
• 1/2 xícara de mel ou adoçante natural de sua preferência
• 1/2 xícara de leite vegetal (como leite de amêndoa ou de coco)
• 3 ovos
• 1 colher de chá de extrato de baunilha

Modo de preparo:

1. Pré-aqueça o forno a 180°C;
2. Em um recipiente, misture a farinha de aveia, o cacau em pó e o fermento em pó;
3. Em outro recipiente, misture o mel, o leite vegetal, os ovos e o extrato de baunilha;
4. Adicione os ingredientes líquidos aos secos e misture até obter uma massa homogênea;
5. Despeje a massa em uma forma untada e leve ao forno por cerca de 30 minutos;
6. E está pronto! Você pode saborear um delicioso bolo de cacau com a consciência tranquila de estar consumindo algo saudável.

Espero que tenham gostado dessas duas receitas saudáveis e deliciosas! O bolinho de frango com aveia e o bolo de cacau com farinha de aveia são opções perfeitas para quem quer cuidar da saúde sem abrir mão do sabor. Experimentem e compartilhem seus resultados conosco! Tenho certeza de que vocês também vão adorar.

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